言葉と体と不調の繋がり。 京都市 左京区 一乗寺 整体院

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言葉と体と不調の繋がり。 京都市 左京区 一乗寺 整体院

その他

ウチの院では、「生涯にわたって心も体も健康で元気に過ごせる為に。」というのを前提にしています。
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その為にいくつか大切にしている事があり、その一つに「言葉」です。
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昔の日本人は言葉をとても大切にしてきました。
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「言霊」といって言葉には魂が宿っていて、大きな力があると考えられていました。
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誰もが経験してると思いますが、言葉一つで、簡単に人も傷つけられるし、自分自身も傷つけられることがてきます。
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逆に、言葉によって人や自分を元気にすることもできてしまいます。
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それほど人とって、言葉は大きな影響を与えます。
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例えば、小さい頃から、蔑まれるような言葉を、たくさん言われてきたら、自信のない忍耐力のつかない人になりやすくなります。
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でも、たくさん褒めて認めてあげる言葉をかけてもらえると、自信がついて軸のある人になりやすくなります。
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人が言った言葉も、自分が出した言葉も、言葉は繰り返して使うと簡単にマインドをコントロールできてしまいます。
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その言葉の使い方を間違うと、肩こりや、腰痛、頭痛といった症状から、体の不調や病気にもつながってきます。
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特に慢性的に何かしらの症状を抱えている人は、体が不調になる「言葉のクセ」があります。
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「はぁ〜疲れた。」「あ〜しんど。」「痛い。痛い。」気づかないうちに口癖になってしまうことがあります。
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慢性的な肩こりの方なら、「あ〜肩がこる。」「肩が痛い。」「昔から肩こりがキツくてね。」
と肩凝りをつくる言葉グセがあります。
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脳は出した言葉に対して理論的に働こうとします。
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例えば、「痛い。」と言葉にだすと体のどこが痛いのか、痛いところを脳が探してしまいます。
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痛みがなければ、痛みを作るように働いてしまいます。
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「暑い暑い言うから余計に暑くなるねん。」って、よく言いますよね。
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隣で人がずっと「暑いわ〜、暑っついわ〜!」て言われたら暑苦しくなりますね。
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隣でずっと「あ〜疲れた。あ〜しんど!」って、言われた続けたら、疲れてきますよね。
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逆に、感情になくても「楽しいなぁ〜」と言葉にだすと、何が楽しいのか?楽しいところに目を向けて、楽しさを作ろうと脳が働いてくれます。
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環境任せで、周りの環境にばかりに左右されてるとすごく疲れてしまいます。
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自分の意志で言葉を使って、自分を(脳を)コントロールしていけるようになってます。
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昔の日本人は体の感覚が高く、言葉の力を体で「実感」できたからこそ、言葉を大切にしてきたんだと思います。
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口に出してスッキリする事もあるし、感情をムリに抑えようとする必要はないんですが、自分や周りの人が疲れてしまう、口グセにならないように気をつけたいですね。
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僕は人に「元気ですか?」と聞かれたら、いつもどんな時でも「おかげさまで、絶好調です!」と答えるようにしてます。
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なぜなら、いつも絶好調でいたいからです。
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「ここが痛い。あそこがツラい。」と言って人に心配をかけても、不調は無くなってくれません。
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自分が元気になる、周りの人が元気になる言葉グセを、僕も心がけていきたいですね。

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