何のタメに身体を良くするのか?

こういう質問をするとハッキリ答えられる方は、けっこう少ないんです。

 

でも、痛みが無くなって、

「不幸に生きたいですか?、幸せに生きたいですか?」と聴くと、

「そら幸せの方がいいです」と答えられます。

 

身体を良くして人生をツマらなく不幸に生きたい!

という人に、私は、まだ会ったことがありません笑

 

皆それぞれ仕事も、生活の環境も違います。

だから楽しさ、幸せの形って違って当たり前です。

 

自分なりの「こうなれたらもっと楽しい」「こんな風になりたい」

という目標をもつコトが大切です。

 

目標っていっても、大げさに考えないでくださいね笑

例えば…

「もっと仕事を楽しめるようになりたい。」

「家事を楽チンにこなしたい。」

「人と緊張しないで話せるようになりたい。」

「スタイルをよくしてキレイになりたい。」

「カッコよくなってモテたい。」

のような、自分がワクワク、ドキドキ

楽しくなるようなコトなら何でもいいんです。

 

「何のために良くしたいか」の目標があれば

痛みを無くすコトなんか、ただの通過点です。

そういった方は良くなるのもホントに早いです。

 

ハピトレは、ただ身体を整えて、痛みを無くすモノでなく

人が、それぞれの環境で、楽しく、幸せに、生きるタメのトレーニング法としてあります。

 

 

もちろん、最初から目標を見つけられなくてもいいんです。

私と一緒に探していくのもいいし、

元気になってきたら見つかっていく人もいます。

 

自分自身の力で、元気な身体を手に入れて

人生さらに楽しんでいきましょう!

 

応援してます!