モノの扱い方を変えたら体中の力がぬけた。 京都市 東山区

Yさんは、いつも一生懸命な、ステキな人。

 

もともと、もっていた手の痛み、腰痛、ヒザの痛みは、早々に回復。

 

 

いつも素直に話を聴いてくれて、

また、それを素直に実践してくれる嬉しい人。

 

早くカ不調が良くなる人の大きな特徴ですね。

 

 

でも、ついつい一生懸命になり過ぎてしまい、カラダに力が入ってしまう。

 

ま~それもYさんの魅力でもあるんですけどね

 

 

今回は、動きをYさんの動きを見ていて少し気になった

“モノの扱い方”を正しくしてもらいました。

 

モノの扱いとは、カバンや、ペン、タオル、包丁、携帯など

を取ったり置いたり、といった誰もが当たり前にする動作のコトです。

 

 

それを正しいカラダの使い方でするというだけなんです。

 

そこをちゃんと正しくしてもらったら~

Yさん、すばらしい、おめでとうがざいます

 

モノの扱い方が、カラダの緊張をつくってたというコトですね。

 

Yさんもだいぶ上手にはなってきたのですが、

身体に不調があった時の使い方が、少し出てきてたんですね。

 

 

“モノを大切にする”というコトは昔から言われてきました。

 

皆さんも、当たり前のように認識の中にはありますよね。

 

でも、現代人でちゃんと実践できてる人は、スゴク少ないです。

 

 

それに、「なぜ大切にしないといけないのか?」

理由を分かってる人は、ほとんど居れません。

 

 

普段、当たり前のようにやってる“モノの扱い方”ひとつで

カラダを良くも、悪くもできてしまう。

 

それを、Yさんは、実践して自分のカラダで体感してくれました。

 

 

これから、さらに元氣になっていってくれるのを

楽しみにしています

 

 

 

 

 

 

 

花粉症での喉のかゆみが無くなった。  京都市 南区

何十年も花粉症でツラい思いをしてきたTさん。

 

ヒドい時は、12月頃から春先までず~と、薬を飲んでても

目のかゆみ、鼻ジュクジュク、喉イタミみ、かゆみに悩まされる。

 

 

花粉症がでる頃になると、もうユウウツになってたみたいです。

 

それって一年の半分がユウウツですやん

 

 

カラダの不調で毎日が楽しくないなんて勿体ないですよね。

 

でもTさんは、ハピトレしてからは症状もだいぶ出なくなって

薬も飲まなくてもよくなりました。

 

 

昨日、寒い外で、雨に打たれながらムリをしたので

今回はのどにかゆみが出てきてしまいましたが・・・

 

でも、でも、でも、でも~~

薬にも治療にも頼らずに、自分でハピトレをしてスッキリ解消

 

Tさん、さすが! アッパレです

 

 

Tさんも以前は、体質やから・・・と諦めていたみたいです。

 

でも、こうして何にも頼らずに自分の力で長年の症状を良くしていきました。

 

 

よく、体質だから一生付き合っていくしかない、と言われますもんね。

 

ま~、3歩ゆずって体質やったとしましょう(笑)

 

じゃあ、カラダを変えて、体質を変えてしまえばいいだけのコトです。

 

 

難しくないんですよ。

 

いくつになっても、誰にでも出来るんです。

 

 

せっかく暖かくなってくるいい季節を楽しんでくださいね

 

 

 

 

 

歩きが変われば人生が楽しくなる!

人は、1日に少ない人でも約3000歩は歩くといわれています。

 

外でお仕事をされる方やと、10000歩なんてザラにあります。

 

 

あまり意識してない方が多いんですが、1歩1歩がちゃんとした運動です。

 

しかも、1歩歩くのに全身の3分の2以上の筋肉を使うことができます。

 

 

一日に3000回もできる運動は他にありませんよね。

 

1日、腕立て3000回、腹筋3000回、スクワット3000回・・・

 

絶対イヤですよね

 

 

でも、正しい歩きができれば、

1日に3000回もの体操ができるコトになります。

 

 余計な時間も使わず、普段の生活も変えなくても・・・

 

これってスゴイ事なんですよ。

 

 

正しく歩けていたら、身体を痛めるコトなんてありません。

 

長時間のデスクワークや、仕事でムリをしても

ちょっと歩けば身体がユルんで、すぐ楽になってしまいます。

 

楽チンでいいでしょ

 

 

ウチの生徒さんで、歩きがツラいと感じない方でも

正しく歩ければ、その楽さに驚きます。

 

そこで初めて、スゴイ負担をかけてたんや、と気づかれます。

 

 

カラダは、悪ければその状態が基準になって、

こんなもんや、と当たり前になってしまうんですね。

 

 

歩きが変われば、普段の行動すべてが楽チンになって

どんどん動きたくなるカラダになってしまいます。

 

しかも見た目もキレイ!

 

どんなにオシャレをしていても歩き方が

変だったら台無しですよね。

 

 

皆さんも歩きを変えて、キレイで、カッコいい、

楽チンなカラダを手に入れて、快適な毎日をすごしてくださいね