レーニングナイトvol7セミナー (7月26日開催)

スポーツトレーナーの鳥本さん、理学療法士の山岡さんを中心として様々な活動をされている「チーム クサビ」。

7月26日、20:00〜22:00に京都の南区で、チームクサビが主催する「トレーニングナイトvol7」で講師として参加させていただきます。

スポーツや運動をする人が増えてくるなか、スポーツや運動によって体を壊したり不調になる人が増えてきています。

・何故そういったことが起こってしまうのか?

・今のスポーツや運動には何が足りないのか、何が必要なのか?

・体や心を健康に元気にするための運動とは?

・不便だった環境の中を強くたましく生きてきた昔の日本人の体の使い方は?

・便利になった環境で体を壊してしまう人が多い現代日本人の体の使い方との違いは?

・身体能力の具体的な上げ方は?

 

今回は「体で感じる」をテーマにしてできるだけ多くのトレーニングをいれて自分の体で実際に体感してもらうことをメインにしたいと思います。一般的なトレーニングや体操とは、ちょっと違った楽しい方法でやっていきますので興味のある方は、気軽に参加してくださいね。

詳しくは↓のFacebookページをご覧ください。

https://www.facebook.com/events/735658943299394/?ti=icl