音楽に合わせた体操のご案内

東山区の地下鉄の東山駅からすぐの古川町商店街って知ってますか?

歴史のあるレトロな商店街なんですが、その商店街からほんの少し外れた所にある【イチマルニ オールドリバー (102 OLD RIVER)】という喫茶店で、ご縁があって月2回、音楽に合わせてする体操を教えています。小さい喫茶店なので少人数で思いっきりユル〜くユル〜く…

なので個人的な症状の相談にのったり、その方の体に合った体操を教えたり、生活の中の症状の原因を一緒に見つけていったりと、来られた方の要望に合わせてお茶を飲みながら楽しくやっています。

体操の音楽はなんと!!月9のドラマの音楽なども手がけたプロのミュージシャンが作ってくれた曲なんです!その音楽にさらにプロのシンガーに声を入れてもらって…贅沢すぎるでしょ(笑)そんな素敵な曲に思いっきりふざけた体操をつけてしまいました…

体の中を動かすには楽しさが大切ということで、大マジメにふざけて作らせてもらいました。マッタリとスローテンポの曲なので、座っても立ってでも、症状の重い人でも出来るようにしてます。体幹をしっかり使えるように作っているのでスポーツ選手や身体能力を上げたいという人にも役立ってくれます。私はこれをラジオ体操に変わる国民的な体操にしたいと思っています。これはけっこうマジメにです。

ラジオ体操の動きは、日常の体の使い方が下手くそになります。体幹を固めて手先、足先を使う、いわゆる〔小手先の使い方〕の代表的な体操です。その結果、さまざまな症状の原因になります。深く体の使い方を勉強してる人からは結構言われてるんですが、なかなか広まらないですね。

興味がある方は、ちょっとお茶がてら遊びに行ってみようかな、位のゆるい感じで遊びに来てくださいね。ドリンクだけ頼んでもらったら参加料は無料です。

ちょくちょく変更もあるのですが、基本は第1と第3の日曜日のAM11時からやってます。
昼からや夕方からは不定期ですが音楽ライブもやってたりもします。

場所は
京都府京都市東山区稲荷町北組567-27
【イチマルニ オールドリバー (102 OLD RIVER)】

.

.

.