肩こりの事例 / 息がすっと入ってくる

40代、女性、症状:肩こり

身体が軽く、息がすっと入ってくるので楽しい気持ちになります。

 

院長コメント

よかったですね。仕事も家事も、その気持ちの良い身体で楽しんでください。

今は月に1度来られているKさんですが、日常の中で痛みや症状は今は全くない状態ですが、最初に来られた5年ほど前は、肩こり、首のこり、ひどくなると頭痛が出て、何をするのもいやになるという状態でいらっしゃいました。現在は症状はありませんが、さらに快適に動ける身体と綺麗な姿勢にしたいという想いで通われています。

今回は体操で肩甲骨を動かし、肋骨を緩めて動かす練習をしました。肺が広がり空気の通りが良くなったため、呼吸をすると気持ちが良いと実感されました。