〒606-8184 京都府京都市左京区一乗寺払殿町12-20 Air1階奥
叡山電鉄「一乗寺駅」より徒歩2分 駐車場：有
お気軽にお問合せ・ご相談ください
施術の流れ
お問合せから施術完了までの流れをご紹介します。
お問合せ・ご予約
落ち着いた環境で受けていただくため、完全予約制です。
お電話のでご予約の方は、「HPを見て電話しています」とおっしゃっていただき、ご希望の候補日時を2・3つご用意いただくとスムーズです。
初回はカウンセリングを含め90分程度をご予定ください。
当院はお子様連れ歓迎です。ご予約時間を長めにお取りしますので、ご予約時にお知らせください。
受付時間：9:00～20:00 定休日：水曜日
WEBフォームでは24時間受け付けております。
ご来店・受付
当日は以下をお持ちになってご予約時刻にお越しください。
持ち物
- フェイスタオル１枚
- 動きやすい服装（施術に加え、体操指導も毎回行いますので動きやすい服装が望ましいです。下は長ズボンでお願いします。）
当院は閑静な住宅街にあり看板が目立ちませんので、迷われた際はお気軽にお電話ください（アクセスはこちらでご確認ください。）
ご用意
更衣室
着替えが必要な方は更衣室がございますのでご利用ください。
＜設備＞
更衣室、お手洗い（洋式）、洗面所、おむつ替えシート、おもちゃ等
お出かけ前後、小さいお子様連れの方も安心してお越しください。
カウンセリング
なんでもご相談ください。
カウンセリングシートにご記入いただき、それを元にお話しさせていただきます。
当院では通われる方と二人三脚で根本原因をめざすため、カウンセリングをとても大切にしています。
お悩みの症状、生活スタイル、ご希望、こうなりたいなどの目標を伺い、共有することで、お一人お一人に寄り添った計画を立てることができます。
また、当院の考え方、流れ、通院の目安などを最初にご説明し、ご納得いただくことで安心して通っていただけると考えます。
検査
丁寧・正確な検査を心がけています。
多くの場合、痛みが出ているところと根本の原因になっているところは異なります。そのため、症状が出ている部位だけでなく、全身の歪み、動作、筋肉の状態などを検査していきます。
最初の検査で見立てを間違えると、一時的に楽になっても症状を繰り返してしまうことになりかねません。
施術
小さなお子様からご年配の方まで安心の無痛整体です。
症状や身体の状態に合わせ、「効果の高さ」と「身体への負担の少なさ」を基準に施術方法を決めます。1つ1つの施術について説明しながら、全身を丁寧に調整します。
※刺激を好む方は物足りなく感じられるかもしれませんが、もんだり叩くような強い刺激を伴う施術は、長期的には身体を固め、痛める原因となります。
施術後の説明
変化を実感いただくことが一番の安心につながります。
施術後、身体の変化を一緒に確認します。
この時、身体のどこの部位が症状の原因になっているのか、日常のどんな習慣が影響しているのかをお伝えします。
ご自分の身体の状態と日常の原因を理解することが大切です。
原因となっている日常動作の矯正
普段多い姿勢・動作は？
残念ながら、多くの症状は何気ない日常動作の歪みの積み重ねによって生じています。
せっかく施術で矯正しても、日常動作がそのままであれば根本改善はかないません。（例：体に負担になる座り方、歩き方など）
そのため、当院では症状の原因になっている動作があればそれを特定し、正しい動きをお伝えしています。例えば、デスクワークで長時間座っている方、長時間運転される方は座っている時の姿勢、立ち座りする動作を改善することで、大きな変化が期待できます。
自宅でできるセルフケアレッスン
簡単で楽しい動きです
ご自宅で症状が出てしまうのでは？
そんな不安をなくすため、ご自宅でできるセルフケア（体操）をお伝えします。
ですが、どんなに良い体操でも、今の身体に合っていなかったり、ご家庭やお仕事等の環境で続けることが難しいものだったら意味がありません。
身体を動かすのが好き？苦手？
体操をしやすい時間帯は？
しやすい動きは？
など、お話しを伺いながら一番効果的な方法を選び、一緒に練習しながらお伝えします。
合った体操を知ることで、ご自分で身体を整え、さらに良い状態に改善していけるようになります。
お伝えする内容は、毎回シートに書いてお渡しします。
通院プランのご提案
平日は時間がないという方も安心です。
脳には現状を維持しようとする恒常性（ホメオタシス）という機能があります。いい習慣を身に付けようとしても、なかなか変われないのも恒常性が働くからです。
慢性的に症状を持っている方は、症状がある状態を「いつもの身体」として脳が覚えています。そのため、身体を良い状態にしても、恒常性によって悪い方に戻る力が働き、特に通いはじめの頃は強く働きます。
そのため、通い始めは通院間隔を短めに設定し、徐々に間隔を空けていき卒業を目指す形でご提案させていただきます。
ただ通うことがストレスになったり、無理がかかっては意味がありません。無理な勧誘や物品販売は行いません。
ご希望や生活環境を伺いながら一緒に考えていきましょう。
＜通院の目安＞
重度の症状（日常生活に支障がある）
・最初の1ヶ月目：週に1〜2回
・1ヶ月〜2ヶ月目：1〜2週間に1回
・2ヶ月目以降：3〜4週間に1回
軽度の症状（日常生活には支障がない）
・最初の1ヶ月目：週に1回
・1ヶ月〜2ヶ月目：2〜3週間に1回
・2ヶ月目以降：4週間に1回
症状がなくなり、姿勢や身体の使い方、日常習慣が改善された時が当院の卒業の目安となります。
さらに身体を良い状態にしたい、定期的にケアをしてもらった方が安心、体操や日常生活の悪いクセが戻らないか心配と言う方は、一緒に相談しながら無理のない範囲で通院を続けていただいています。
【次の来院までの不安を減らすため】
当院では、来られる方の【心と身体の健康の自立】のサポートを目指しています。そのため、施術で楽になったら終わりではありません。ご自宅に帰られてからの方が大切だと考えています。希望される方には次の来院までの間、必要に応じてLINE動画等を活用したサポートも行なっています。
