左京区で心と体の健康の自立をするなら
一乗寺整体院 由

私がなぜ「心身の健康の自立」を大切にしているのか？

なぜ、「病気、症状」ではなく、心と体をとおして、その「人」自身と向き合っていく整体になっていったのか？をお話しさせていただきます。

技術を上げていくことこそが、症状で悩む方のための「根本的な改善」につながるとずっと考えてきました。

しかし、自分自身、そして来てくれる方と向き合っていくうちに、そこに疑問を感じるようになりました。

実は、私自身小さい頃からよく風邪を引くあまり体が丈夫でない方でした。

子どもの頃からのアトピー性皮膚炎からはじまり、ADHD、慢性的な腰痛や頭痛、自律神経失調症、うつ病、過敏性腸症候群など、心や体の問題を30年以上ずっと抱え続けてきました。

自分の半生を振り返ると、健康にかかわる仕事をしていながら、その大半を心と体の問題を抱えながら生きてきました。

また、その改善のために本当に多くの時間、お金、労力を費やしてきました。

病院を除いても、マッサージ、鍼灸、カイロプラクティック、整体など20以上の治療院にお世話になってきました。

 

変化を感じられる技術に出会えたら「これで根本的な改善が出来るかも！」と希望を抱く。

しかし、やってもらうと楽になるけど、また症状が戻ってくる。

一つ良くなったと思っても、また別の症状が出てくるという事を繰り返してきました。

 

それでも、より良い先生に出会え、より良い施術を受けると「心身ともに健康に生きていけると」信じていました。　

いつか、先生が、医療が、施術が、食事が、環境が、「私を健康にしてくれる」はずだと信じ、求め続けてきました。

 

だから、同じように症状で悩んで来てくれる方にも、より知識を深め、より良い技術を提供していれば「心身ともに健康にしてあげられる」と信じて疑いもしませんでした。

治療以外にも、食事や、運動トレーニング、メンタルケア、自己啓発、姿勢、習慣の見直し、自己ケアなど、症状の改善のためにつながると感じた事は、積極的に学び、実践してきました。

 

しかし、そんな事を15年以上もそんな繰り返しをしていて、ふと立ち止まり現実を目の当たりにした時に、大きいショックを受けました。

これだけ知識を学び、技術を身につけ多くの努力をしてきたのに、いまだに症状を抱え続けている自分がいる…

来られる方も施術すると毎回楽にはしてあげれてるけど根本的な解決になってない…

自分が思い描いていた「心身ともに健康な生き方」と、今ある現実とのギャップに目を背けたくなりました。

 

「何で、こんなにがんばってるのに良くならないんだ…」　

「健康にお金も時間も使って人一倍努力してきたのに…」

「この先も、こんな努力を続けていかなアカンのか…」

「もう一生付き合っていくしかないのか…」

そんな感情がどんどん膨らんできました。

 

その一方で、世の中には

何を食べてても健康な人もいる…

何の治療にも頼らなくても元気な人もいる…

不規則な生活をしていても健康な人もいる…

 

特別なことは何もしてないし、普通に生きてるだけで健康で元気に過ごしてる人もいます。

 

「そんな人たちと何が違うのか？」

「体質だから仕方がないのか…」

「努力が足りないんやろか…」

「今までやってきたことは間違ってるんだろうか？」

自分がいつまでも症状を抱えつづけている事への焦り、苛立ち、悔しさ。

自分を信頼して長く来てくれているのに、根本的な解決に繋げられていない事への不安や罪悪感。

そんな想いをずっと抱え、自信をなくし心身がどんどん辛くなってきました。

 

もう何が良いのか、どうしていけばいいのか、本当に分からなくなっていました。

 

「この仕事は自分には向いてないんじゃないか…」仕事を辞めようかと思ったことも何度もありました。

 

そんな時に出会ったのが、「自分と向き合い健康の自立」をしていくと言う考えでした。

「痛みは身体からの声（メッセージ）」という東洋医学のもとになる考えがあります。

 

症状は悪いものではなく、自分の心（本音、本心）の歪みやズレを症状という声で、体が教えてくれていると言うものです。

 

心と体はつながって一体となり「人」として生きています。

「病は気から」というように「心が体」をつります。

目で見えない「心」という自分の内面を、目に見える形の「体」に症状として現れます。

 

これまで「結果的に出てきた体の症状」ばかりに目をやって、病気をつくる自分のネガティブな心（自分の内側）を見ようとしなかったんです。

 

私は、幼少期からの親との関係から始まり、多くの心の問題をもっていました。

そんな問題をかかえていた自分をずっと誤魔化して生きてきました。

そんな自分と向き合うのが怖かったんです。

 

しかし、このままだとこの先もずっと堂々巡りをしてしまう。

自分が堂々巡りをすることで、来てくれる方にもずっと堂々巡りさせてさしまう。

 

確かに技術があれば、目先の症状は楽にしてあげられるし、喜んでもらえる。

でも、そんなこと本当は望んでいなかったんです。

症状と闘って、その場を楽にしていきたいんじゃない。

自分も来てくれる方にも、病気（体からのサイン）を出す必要のない、本当の自分らしい生き方をして欲しかったんだ…と思っていた自分に気づきました。

 

そうして初めて「自分が、病気（体からのサイン）をする生き方をしていたんだなぁ」という現実を受けとめることができました。

 

そこから逃れるために、治療をはじめ様々な方法で、体からのサインを聴かないようにしていたんだと、そんな自分をやっと受け入れることが出来ました。

 

そこからは、一歩ずつ身体の声と向き合いながら

「あ〜、こんな過去の経験からの思い込みを抱えて、こんな生き方になってたんだな。」

「だからこんな症状（サイン）をだしていたんだな。」

と、一つひとつが腑に落ちて気づいていけました。

 

そして一つ縛られていた生き方に気づき、手放していくたびに、目の前の霧が徐々に晴れていくような感じでした。

 

そうしていくことで何十年と抱えていた症状を全て根本から手放すことができました。

あれだけ何十年も闘いつづけ努力してきたのに…

治療はもちろん食事も環境も何も変えてないのに…です。

 

何かを加えた（治療、食事、環境）のではなく、余計なこと（病気をつくる心身のクセ）を無くしていっただけです。

 

病気をする心や体のクセ（生き方）を手放していくことで、結果的に体からのサイン（症状、病気）を出す必要がなくなりました。

逆に言えば、人の目や社会や、親の価値観に縛られずに、本当の自分として生きていけるようになりました。

 

今では何を食べても、何の施術に頼らなくても、特別な環境がなくてもいつも健康で、心身ともに満たされた状態です。

 

変わってしまえば本当にあっけないもので「今までの努力はなんだったんだ…」という感じです。

 

それまでの人生を振り返ってみると、本当にさまざまな価値観に縛られていました。

いつも人と比較して劣等感を感じ、不安や恐れから逃れようと足掻き、常に欠乏感に満ちた、足枷をつけたような窮屈な生き方をしていました。

 

症状を抱え続けて30年以上、整体を学び始めてから20年以上もかかり、ようやく自分の本当に望む生き方に気づけました。

 

遠まわりにしたように思いましたが、それは決して無意味でネガティブな経験ではありませんでした。

長く症状をかかえ、堂々巡りし「苦しさ、ツラさ、諦め、悔しさ、絶望感」を経験してきた自分だからこそ、同じような問題を抱えて来られる人の気持ちに「寄り添え、向き合える」私の大きな価値になりました。

 

中国の孔子の話で、目の前のお腹をすかした人がいたら。

魚を与えるか？

釣り方を教えるか？

というものがあります。

 

今までは、いかに大きい魚を与えてあげるか？そのために一生懸命学んでいました。私自身もずっとそれを求めてきました。

技術があればお互い楽だし、その時はとても喜んでもくれます。

 

でも、私自身がそうだったように、ずっと根本の問題を抱えつづけ、堂々巡りをします。

 

一方で、釣り方を教えていくには、お互いにエネルギーが必要だし、時間もある程度かかります。

一見遠まわりに見えるかもしれませんが、根本的な解決の一番の近道だし、それしかないと私は確信しています。

 

私と同じように努力してきたのに、望む結果に繋がらず諦めている人、ツラしい思いをしているひとは多くおられます。

今わたしは「施術で楽にしてあげますよ」というような整体はやっていません。

ですので、

「とりあえず楽にして貰えたらいい」

「自分とは向き合いたくない、ひとに任せたい」

と言う方には合わないと思います。

 

しかし、

「根本からの改善を本当に望んでいる」

「ずっと改善せずに、もう諦めている」

「自分と向き合い、自立していきたい」

「窮屈な生き方を手放し、自分らしく生きていきたい」

と思われている方の想いには、応えられると思っています。

 

自分と向き合い、全ての症状を手放してきた経験を基にして、来られる方と向き合い、多くの慢性症状の方を、自立に導いてきた経験やスキル、そして想いが私にはあります。

 

もう一度、私と一緒に自分と向き合って前に進んでいきませんか？

 

心身ともに健康で「本当のあなたらしく、豊かで幸せな人生」にしていくための、お手伝いが出来たら嬉しいです。