繰り返す不調に悩みながら、
頑張ってきたあなたへ

体のために、いろいろなことを試してきた。
それでも不調を繰り返すと、「この先も、ずっと付き合っていくのだろうか」と不安になる。

仕事や家族のことを優先して、自分のことは後回し。
本当はつらくても、「自分が頑張らなきゃ」と、気持ちを飲み込んできたのかもしれません。

そして、これからはご自身の体と心に、少し違う角度から目を向けてみませんか。

一乗寺整体院 由では、症状をきっかけに、日々の体の使い方や生活習慣、心の負担、そして「本当はどう生きたいのか」を一緒に見つめていきます。

無料相談は、そのための最初の時間です。

公式LINEで無料相談を申し込む

対面・オンライン／約30〜40分／完全予約制

「ちゃんとしなきゃ」の中で、自分の気持ちを置き去りにしていませんか

「家族に心配をかけたくない」
「仕事で迷惑をかけてはいけない」
「親なのだから、しっかりしなければ」

大切な人のために頑張っているのに、余裕がなくなって、身近な人に強く当たってしまう。
そんな自分を、また責めてしまう。

体の不調に加えて、こうした苦しさを抱えている方もいらっしゃると思います。

そして、そのときに一度立ち止まっていただきたいのです。

「私は、本当は何を感じているのだろう」
「どんなことを、無理して続けているのだろう」
「これから、家族とどんな時間を過ごしたいのだろう」

私は、症状を、ご自身の体や心の声に耳を傾けるきっかけとして捉えています。

私自身も、自分の気持ちが分からなくなっていました

こんにちは。一乗寺整体院 由の笠間孝治です。

私自身、長年、体の不調や人間関係、お金への不安に悩んできました。

健康のために食事や運動、姿勢に気を配り、仕事にも一生懸命取り組んできました。それでも、「いつまで頑張り続ければいいのだろう」という思いがありました。

振り返ると、私はいつも「こうあるべき」「こうしなきゃ」で生きていました。

人にどう見られるかを気にして、弱いところを見せられない。家族との関わりでも、自分の気持ちを素直に伝えられない。本当はどうしたいのか、自分でも分からなくなっていました。

そして、体と心のつながりを学び、自分と向き合う中で、少しずつ気づくようになりました。

体のことだけでなく、自分を縛っていた思い込みや、日々の生き方にも目を向ける必要があったのだと。

今も私自身、その歩みを続けています。同じように悩んできた一人として、あなたのお話を伺いたいと思っています。

健康も人生も、「引き算」から考えています

健康のために、何かを始める。
もっと努力して、今の自分を変えようとする。

そうして取り組んできたことが、いつの間にか新しい負担になっていることもあります。

そして私は、何かを増やす前に、今ある負担を減らしていくことを大切にしています。

体では、無理に保っている姿勢や、負担のかかる動き方。
心では、「人に合わせなければ」「弱音を吐いてはいけない」といった、ご自身を縛る思い込み。

そうしたものに気づき、日々の中で少しずつ手放していく。

その積み重ねが、ご自身で心と体を整えていく力につながると考えています。

「自分と向き合う」を、一緒に具体的にしていきます

「自分と向き合うと言われても、何をすればいいか分からない」

そう感じる方もいると思います。自分のことほど、一人では気づきにくいものです。

相談では、今のお困りごとを伺いながら、例えばこんなことを一緒に考えます。

• どんな場面で、体や気持ちの負担を感じるのか
• そのとき、何を我慢したり、自分に求めたりしているのか
• 本当は、どうしたいと思っているのか
• 今の暮らしの中で、どんな負担を減らせそうか

私が答えを決めるのではなく、問いかけを通して、ご自身の感覚や望みに気づいていただくことを大切にしています。

長年取り組んできた姿勢・体の使い方・生活習慣への関わりと、心への関わり。その両方を土台に、一緒に進め方を考えます。

目指すのは、ご自身で心と体を守っていけること

つらいときに、人の力を借りることは大切です。
一人で抱え込む必要はありません。

そして、その支えを受けながら、ご自身でも体の状態や心の負担に気づき、日々の選択を変えていけるようになってほしいと思っています。

私はこれを、「魚を与えるだけでなく、釣り方を身につけてもらうこと」だと考えています。

一度にすべてを変える必要はありません。コツコツと、ご自身の暮らしの中で取り組んでいく。その歩みを、真剣にお手伝いします。

症状をきっかけに、ご自身が大切にしたい生き方へ目を向ける。家族や大切な人との時間も、より豊かにしていく。

それが、当院の目指す関わりです。

無料相談でお話しすること

今のお体の状態や、生活の中で気になっていることを伺います。

そのうえで、当院の考え方や関わり方をお伝えし、これからどのように取り組んでいけそうかを一緒に整理します。

「自分に合う考え方だろうか」
「この人となら、自分のことを話せそうだろうか」

そうしたことも、相談の時間を通して確かめてください。

うまくまとめて話そうとしなくても大丈夫です。今、言葉にできるところからお聞かせください。

• 時間：約30〜40分
• 費用：無料
• 方法：対面（来院）またはオンライン
• 形式：完全予約制・一対一
• オンライン：Google Meetを使用

こんな思いをお持ちの方へ

• 繰り返す不調をきっかけに、生活や生き方も見つめ直したい
• 家族や身近な人との関わりを、より豊かにしていきたい
• 「こうしなきゃ」に追われる毎日から、自分の望む生き方を考えたい
• 人の力を借りながら、自分でも心と体を整える力を身につけたい
• 時間をかけても、自分自身と誠実に向き合っていきたい

当院では、カウンセリング・コーチング・施術・体の使い方や生活習慣への関わりを通して、心と体を一緒に見つめていきます。

この考え方に共感していただけたら、まずはお話ししましょう。

継続して取り組む場合のご案内

無料相談の後、継続をご希望の場合は、次のメニューをご案内しています。

初回：約2時間／15,000円（税込）
カウンセリング・コーチング・施術を組み合わせ、じっくりお話を伺いながら進めます。

2回目以降：約1時間30分／12,000円（税込）
カウンセリング・コーチング・施術に加え、体操・生活習慣・セルフケアについても一緒に取り組みます。

継続するかどうかは、ご自身でお決めいただけます。無理な勧誘はいたしません。

お申し込みの流れ

1. 公式LINEを友だち追加
   下のボタンから追加して、トークに「無料相談」とお送りください。
2. 日時と相談方法を決めます
   私から返信し、ご希望の日時と、対面・オンラインのどちらにするかを相談します。
3. 当日、お話を伺います
   今お困りのことや、これから大切にしたいことをお聞かせください。

これから、どんな毎日を過ごしたいですか

不調が気になって、先のことを考える余裕が持てない。
自分のことを話したいと思っても、誰に話せばいいのか分からない。

そして、そんな今の思いを言葉にするところから、ご自身と向き合う時間を始めてみませんか。

あなたが本当に大切にしたいことを、一緒に考えていきましょう。

一乗寺整体院 由　院長 笠間孝治

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友だち追加後、「無料相談」とお送りください。

お電話：075-723-1474